最近几乎每天都10点多睡觉，总是夜里梦见几年前不开心的事，这是病态吗？我好想忘记以前不开心的事儿，

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

轻微的神经衰弱，喝点安神口服液，有帮助的，我用过，有效。再就是白天调节好心情，心情不好直接影响晚上睡眠。

你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,...

不要太苦恼，也许只不过是对现在有些许不如意，把它当成一个秘密或一段回忆吧不会影响到你现在的生活。

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呵呵，以前我也貌似跟你有一样的思想。青春期是有很多这样的问题的。不要总想这件事。我觉得迷茫时可以多听自己喜欢的歌。看海贼王之类的动漫。多与同学交流，和同学分享快...

你白天或多或少会睡觉吧？还有你晚上 睡前记得泡脚喝点热牛奶 对睡眠很有好处 问题不大 别太担心

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

白天烦心的事情太多，到了晚上进入睡眠状态，大脑皮层还出于兴奋状态，就会做梦或睡眠质量差，而做梦实际上是选择性忘记或选择性记住白天事情的过程，所以你的潜意识可能选...

你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,...