做梦去以前去过的鬼屋,没有害怕的感觉了,但是后来又有一段场景,不敢向前走了,这个梦有什么意思吗?
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的: 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法! 让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东.. 总结: 1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香熏,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊 如果想详细了解..可以根据标题了解. 1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦! 2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓,同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的.. 6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的. 7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! ! 8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听.. 理查德 克莱得曼-午后的旅行 班得瑞-moonglow(月光) k**s the rain(雨的印记) 我在那一角落患过伤风 以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒ 你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来 9.还不行也可以用香熏.................................
佚名
2024-05-10 14:11:30
类似问题(10)
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佚名2024-05-10 00:07:08
问我做梦总有一种以前做过这个梦的感觉~~然后,感觉这个梦是借着以前做过的梦做的
答深睡浅睡的问题喽。 ❶睡眠深的话呢大脑虽然仍然在运作,但是你却保持着无意识的状态,所以会不大记得所做的梦(就相当于你深睡的时候睡的熟,别人很难叫醒的道理)...
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佚名2024-05-10 02:21:52
问做梦去梦见一条黑色的**的大蛇在我面前过去了,当时有一点害怕,后来不怕了,这个梦意味着什么?!
答梦见黑色大蛇意味着:今天你能够自如的控制自己在众人之前的表现,使自己的秘密不被过多的泄露。容易正确理解别人的肢体语言,有可能开始一段新的感情,或是使已有的感情更...
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佚名2024-05-10 21:57:50
问梦见一条河看见水我害怕所以走了然后又看到了一条河看到水害怕又走了。就回去了不敢走了。有什么寓意
答生活里有一些你要面对的,还在变化发展的问题,需要你跨过去。
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佚名2024-05-10 01:57:11
问有没有这样的感觉 ?就是感觉有的事好像以前经历过现在又经历了一遍一样 !
答有,走在陌生的城市街上的一个角落突然感觉自己曾经来过,但是真的没有去过,但是旁边的一切却记得很清楚
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佚名2024-05-10 12:01:39
问为什么有时候突然觉的当前这个场景特别熟悉。感觉好像来过。可明明没来过
答人都会有这种感觉,我也有过,专家解释是在睡觉的时候灵魂出窍到处飘荡去的!
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佚名2024-05-10 08:00:00
问梦见以前女同学过河,自己没有穿平底鞋打湿了鞋,没有往前走,后来又来了一个以前女同学,她也没过,怕打
答梦见“过河”,梦见过河,一切都会顺利如意。商人梦见过河,能够扭亏为盈。女人梦见过河,会生男孩。
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佚名2024-05-10 08:00:00
问有时正在做的一件事感觉很早以前有印象但是以前又的确没有经历过这件事是怎么回事?
答现代科学里解释这一现象成因的理论却远未让人满意。根据问卷调查显示,三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受;经常...
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佚名2024-05-10 08:00:00
问生活中有时突然觉得某一场景在以前的梦中出现过 不知大家有没这种感觉?
答当然有,科学的说是人脑的一种复合似的记忆,以为曾经见过,其实没有。不科学的有些人是说预感或者第六感。现在电影有一种新的穿梭时空的**,我觉得在里面也有一定关联基...
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佚名2024-05-10 08:00:00
问做梦去梦见一条黑色的**的大蛇在我面前过去了,当时有一点害怕,后来不怕了,这个梦意味着什么?!
答梦见黑色大蛇意味着:今天你能够自如的控制自己在众人之前的表现,使自己的秘密不被过多的泄露。容易正确理解别人的肢体语言,有可能开始一段新的感情,或是使已有的感情更...
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佚名2024-05-10 08:00:00
问有时候做梦能梦见在未来某个场景,突然哪一天碰到了,就感觉这个场景是好久以前做过的梦,这是预知感观?
答许多人都有这种情况。梦的类型有多种,可分为日有所思夜有所梦的常态梦、反映深埋在意识深处的潜意识梦、外部环境直接刺激所形成的梦、身体四大不调所形成的梦、以及预见未...
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