为什么从小到现在一直会梦见从来没有的梦?
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-06-16 14:01:27
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佚名2024-06-16 23:57:54
问为什么我做梦会梦见从来没有见过的人?
答每个人都会做梦,很多人因为做了奇怪或恐怖的梦,醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦,不仅能消除内心的不安,也会让你通过梦了解自己的身体,思想状况。 梦其实...
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佚名2024-06-16 18:18:38
问从我出生到现在,从来没有做过一个完整的梦。我做梦会有连续性,并且永久记得。好奇怪,为什么?
答哇,很离奇的嘛o(∩_∩)o~其实能预知的梦并不奇怪,如果你可以理解真正的历史和现在,那么能够预言短暂的未来并不难的,这样的只是说你自己本身的人性很完整不曾被扭...
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佚名2024-06-16 22:35:32
问我不会做梦。做梦,似乎每个人都会。而我从出生以来一直到现在从没有过梦的经历,也有和我一样的人吗?
答不可能一生没梦 只是醒来忘了而已 向我这样每天n个梦的也会累每个人都会做梦,很多人因为做了奇怪或恐怖的梦,醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦,不仅能消除...
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佚名2024-06-16 23:14:20
问为什么一直梦见同一个人二十几年,从小时候几岁有记忆开始就一直梦见他到现在28岁了,为什么会这样呢
答解梦达人:可能未来你们会走到一起。
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佚名2024-06-16 12:48:10
问为什么我的梦里从来没有出现过老公
答我也有同感~!
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佚名2024-06-16 08:00:00
问为什么我爱一个人,他从来都没有出现在我的梦里过?
答一个人出现在你梦里代表的是对方正在遗忘你
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佚名2024-06-16 08:00:00
问为什么从小到现在,一直明天晚上都做好几个梦
答看看这篇文章:念佛消长年恶梦我叫丁见月,女,今年二十四岁,江苏靖江人,就读于(上海)华东政法学院。 我小时性情暴躁,喜欢杀戮,凡是遇到杀生的场面,...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问从我出生到现在,从来没有做过一个完整的梦。我做梦会有连续性,并且永久记得。好奇怪,为什么?
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佚名2024-06-16 08:00:00
问为什么有的人从小到大一直做梦?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。经常听到有人说:"昨晚没有休息好...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问为什么会在梦里梦到自己从来没见过的人?
答1,胆小。这里不能干扰你去看一些挑战胆量的电影电视或者晚上出门(但要注意安全),您的胆量需要改变。2,思想。你所做的梦境有一种恐惧的思想在里面,你需要净化心灵。...
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