梦见自己在梦中气阻奋力挣扎醒不过来
——梦境与凶吉祸福无关
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-06-09 20:02:29
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佚名2024-06-09 01:16:16
问做梦梦到 超大的蜘蛛使劲的用丝把我包住,在我奋力挣扎的时候醒了。
答梦见蜘蛛是好事,说明你快走运了。
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佚名2024-06-09 13:15:08
问做梦醒不过来挣扎自己用力想醒来会不会猝死 经常这样感觉最近 以前都是偶尔梦到一次最近是不是压力太大
答你也许需要好好放松一下自己,压力很大,你想挣扎着前行;学会给自己减负吧,就是做好自己的压力管理
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佚名2024-06-09 19:53:01
问孕妇梦见自己黑黑的屋子在挣扎醒不过来
答**前一日的忙碌工作,这两天回归美好假期的时光,对的你来说,享受慵懒自在是最幸福的事,与另一伴相约上馆子,一同品尝精致的美馔,享受以爱情为佐料的双重飨宴。单身的...
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佚名2024-06-09 13:53:45
问梦见自己快要死最后努力挣扎却活过来了
答可能是预示会有点劫难,但是能够过关.
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佚名2024-06-09 14:20:45
问梦到一个男的在我床上亲我,很害怕,挣扎,却动弹不了,使劲挣扎努力醒过来,后来醒了,是什么原因?
答这就是以前老人常说的:鬼压床!第二天天亮了要马上净身,也就是洗澡。如果经常鬼压床,那就要请道士来作法驱鬼了。以上的都是**的说法。信则有,不信则无。望采纳,谢谢...
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佚名2024-06-09 01:28:25
问梦见自己在坡上挣扎爬不上来
答然后拼命往很陡的山上爬:一般而言,追你的人象征内在的压力、烦恼和所面对的问题。山一般象征困难,山顶则通常代表目标
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佚名2024-06-09 23:04:26
问是在做梦,在梦里很难受想醒过来,怎么挣扎都醒不来
答年轻人,别压力太多,这排压力太大了吧,出去走走吧。
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佚名2024-06-09 15:59:02
问自己为什么挣扎而醒不来
答被梦魇住了,我有时候就是,特别恐怖。一般在那里容易梦魇你就换个地方睡觉就好了。
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佚名2024-06-09 08:00:00
问做自己在挣扎醒来,不断以为自己醒了,却不断发现自己在梦中的梦
答怎么说呢?你是处于半梦半醒状态之中……有点意识却左右不了身体和精神。说句不恰当的话类似传说中的鬼压床喽!哈哈……建议你换个地方睡觉吧!或者多找点朋友来此闹腾几个...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问中午睡午觉时为甚老是做梦、有意识但老醒不过来、在梦中挣扎??
答很正常,这属于浅层熟睡的状态。由于白天光线充足,人大脑十分活跃,而且睡觉者小憩的心理暗示,造成了人无法深层睡眠。导致了人大脑皮层十分活跃,普通睡眠大脑都会有百分...
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