请专家解梦:先是梦到落水,后又梦到下楼时无路可走,自己的亲人在楼下用手接着要我跳,很困惑。
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-06-16 20:52:02
类似问题(10)
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佚名2024-06-16 16:50:55
问晚上做梦经常梦见自己**或是从高处落下,请心理专家帮我分析一下!
答心理压力大而造成的,平常多放松放送吧∞
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佚名2024-06-16 07:50:10
问梦见自己楼梯爬到上半段要下楼梯时看见下面很高害怕的下不去后来有人把我接下去的
答这是吉利的,楼梯代表苦尽甘来,除非死人坐起来,不然其实,无所谓,或者~跟梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者,表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩。也
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佚名2024-06-16 16:31:35
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佚名2024-06-16 15:20:56
问梦见自己把一头不很大的黄牛从家里牵着从五楼往下走,下楼过程中牛用头蹭我的手,表现得很亲昵,下楼后还
答梦见黄牛来家大富贵。
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佚名2024-06-16 21:38:54
问梦见下楼无路,后又往上走什么意思
答情绪不太愿意和别人分享的一天。今天的你宁愿找个安静的地方,静静地想自己的事情。这种状况,让身边人颇有微词哦!体会他们担心你的心情,就算不能强颜欢笑,也给他们一个...
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佚名2024-06-16 08:00:00
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佚名2024-06-16 08:00:00
问梦到被别人追赶,无路可走了,**,人没事
答最近你的精神状态与生活习惯·都不太好·而且你很疲惫·很劳累·放松自己·改变一下生活习惯·试着出去逛逛·
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佚名2024-06-16 08:00:00
问梦到自己第一次**死了,场面很血腥。然后又接着**,但第二次非常害怕,站在楼上的时候想,都死过一
答梦见****,吉兆,生活会幸福。病人梦见****,身体会很快恢复健康。商人梦见****,生意会好转。**在有些人眼里是解脱的意思,或许是代表你某种压力解除了其实...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问梦见去公司上班,下班后都是从楼上跳到别人小楼方上在跳下去才能到到马路
答你好:只是梦而已,南柯一梦。梦是假的,不必当真。有本书叫《周公解梦》,里面提到,梦与现实是往往相反的,也就是说现实生活中不可能发生的。我认为只是睡觉时,无意中胳...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问解梦:困惑,请专家指点迷津!!
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的...
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