刚睡就睡着然后梦见跟真的一样

你好，梦是人的潜意识活动，我们的潜意识会记录下我们的活动，包括所有的经历，这些都是在我们不知不觉中发生的。在睡梦中，潜意识会自发地将记录搜寻出来，并随意拼凑，再加上潜意识下的想象，就成为了梦境。所以，你的梦很可能是你以前看过的电影、电视剧、小说等等的片段的再拼凑而已。人每天睡觉时都会做梦，只不过有些梦我们记得，有些不记得，感觉自己没做梦的人不是真的没做梦，而是把梦忘记了。
对于你梦见的事物，尤其是总是梦见同一个场景，或者像连续剧一样的可以接续，这在心理学的精神分析释梦中很有意义，可以从精神分析的角度来进行解读，不过要提供下面一些条件：1.个人的成长经历；2.对梦的详细描述；3.讲述梦境时进行自由联想；4.现在的现实生活状态等；所以是需要有具体的梦境才可能做进一步的解释，你对于梦境描述的过于简单，所以只能简单地帮你解一下：
从荣格心理学来说，梦境首先是一种自我疗愈，而梦见下楼梯本身就是一种减压的自我疗愈，这也说明你现在确实是有压力的，你做的梦是在潜意识里自我减压。
人处在什么时候最安全呢，一定是脚踏实地的时候，从高处下来，也许说明你现在潜意识里感受到自己还缺乏安全感，所以要找一个安全的地方。
刚下几步就踏空了，是不是认为自己不够细心呢？还是没有很好的支撑住自己（基础不好？）这也许也是整个梦的资源，提示你做事情（例如考试）只要仔细就能成功哦。
也许你应该给自己续上这个梦，闭上眼睛，深呼吸三次，想象自己踏空的场景，体会你自己用什么样的方法，安全又稳健地到达了安全的地面的呢？
以上的解释仅是给你一些参考和启发，自己是自己最好的圆梦师，只有在详细的梦境中才有可能有实际意义上的解释。
如果经常性的做噩梦，是不是有什么不开心或者是面临着什么压力呢？抑或是身体方面有什么不适？如果是身体方面的问题，建议带她去做一个全面的身体检查；如果有压力的话，就要想办法排解掉这些压力。不妨和信得过的亲友多聊聊，把压力和情绪释放出来。正常看待噩梦，因为每个人都会有噩梦，人不会不做噩梦，人也离不开噩梦，因为，从某种意义上说，它是我们身心健康的报警器。祝你考试好运！