这几天睡觉总是梦到乱七八糟的东西 这是为什么？

部分脑细胞在运作部分转入休眠 部分内存闪存数据紊乱闪现.....

压力太大了吧，放松下自己。我有一段时间也是不断的做梦感觉好像就是睡着了一直到天亮都没闲着但是不知不觉的好了以后还不大习惯似的。但是梦见什么都记不清楚了。

神经过于兴奋了，以后睡觉前两小时不要太兴奋了，比如你11点睡，9点就上床安静的待一会儿

这个也不算什么静下来人都是这样尽量想一些现实的事

熬夜是有很大关系的，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些...

呵呵，可以喝一些安神补脑的东西，不然长期这样肯定会神经衰弱的，找出你真正在想的问题的根源，然后再去解决。我就是经常想些事情，但是我会去找问题的根源，然后才想开了...

心理见习生初学的办法: 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好...

做恶梦的原因可以从心理的、精神的、生理方面等加以解释。 从解梦原理来看，梦的形成是因为白天正常的意识会排斥一些不良信息，并且把它们压抑到潜意识中。而当晚上人处于...

额~我认为克里希那穆提说的很对~先摘自：我们从来不问到底为什么做梦。我们已经相信梦是必须，是生活的一部分。现在问问我们自己到底为什么要做梦。你上床睡觉时，心可以...

因为梦是与自身相联系的，常言道，日有所想，夜有所梦，白天的躁动在晚上还没得到缓和于是你的思维停不下来，我们都希望晚上睡眠质量可以好一点，这其实是一种生活态度，改...