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小学就做梦梦见被怪物怪兽追杀自己带着亲人或者朋友逃命而且还有特异功能醒来全身汗,现在渐渐大了初中高

做恶梦感觉到自己在床上挣扎,说明睡眠质量相当差,部分意识清醒,没有进入深度睡眠。是不是压力特别大,以致神经焦虑紧张。建议培育一些兴趣放松心情,睡前可泡脚、听音乐放松一下。另外要留意是否有脑部疾病,最好看一下**生。
佚名
2024-05-17 10:40:06
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