梦见红色纸上写着一个白字

楼主你好，梦是一种生理现象.每个人都有梦的体验，具有普遍性。
　　人们为什么会做梦呢？其实既不神秘又不是坏事，它是人和其他高级动物的一种正常生理现象。大脑由许许多多神经细胞组成，神经细胞之间又各有分工，形成许多机能中枢。睡眠时，脑细胞逐渐由兴奋状态转为抑制状态。这时，大脑各部分应当普遍处于抑制状态。但各个神经中枢的抑制程度不同，同一个神经中枢抑制程度也会不断变化。
　　由于大脑神经细胞抑制的不平衡，使得皮层上有些区点的神经细胞不仅没有被抑制，反而处于兴奋状态，还在进行一定的活动。这些兴奋点还会杂乱无章的相互联系，进行重新组合，于是就出现了各种奇奇怪怪的梦境。因此，梦实际上是大脑皮层暂时神经联系的活跃和改组。只是，这种活跃与改组不是在人的意识控制下进行的，因而梦就不象白天工作那样有条不紊，而是显得有点杂乱无章其妙莫测。
　　正常睡眠者每夜睡眠中都会出现梦，大多数发生在rem睡眠，也可发生在nrem睡眠。研究表明，将受试者从不同睡眠期唤醒，所描述的梦不同。从rem期唤醒者，有60%~80%报告生动的幻觉性形象；而从nrem唤醒者，有30%~50%报告一些含糊的、片段的和难以说清的思维。
　　虽然每个人睡眠时都出现梦，但不是每个人都能记住每晚的梦或梦的全部内容。梦的回忆取决于觉醒的时间和程度，在临近梦时觉醒，则很容易回忆梦的内容。一般认为 在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
　　那么，梦有什么生理意义呢？如前所述，大脑皮层的抑制和兴奋处于相 对平衡的生理状态下，有利于白天的工作和学习。德国学者认为，做梦可以锻炼大脑的功能，世界上做梦越多的生物，脑子就越发达。科学家认为，人的智慧潜能是很大的，在一般情况下只用了不到四分之一，另外四分之三潜藏在无意识中，做梦便是典型的无意识的活动。
　　因此通过做梦重新组合自己的知识，将储存在记忆中的信息进行重建和重新释放。从脑内清除不需要和无用的信息，最后存入记忆 的仓库之中，使知识成为自己的智慧和才 能。当然，梦也许会有更重要的生物学意义，这需要进一步的研究方可得知。
　　因此，梦是一种生理现象，对人体和睡眠均有益处，不必为作了美梦而欣喜万分，也不必为做了恶梦而郁郁不乐。希望能帮助到您！