梦到减肥成功了

我也是

减肥瘦身三原则1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。2．不必拒绝肉类。3．严 禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。绿色减肥 健康守则切忌快速减肥：快速减肥成功后，...

6大减肥秘方，让你苗条动人 no.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不...

还是靠食物 给你参考 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可...

“运送**品？对，我从本草纲目上见过对**花的描写，这个**花的果实可以提炼出一种起到止痛、镇定的作用的**。但是要是长期服用会上瘾，最后将中毒身亡。可是，话又...

1.你的身体代谢比较慢年龄增长，身体机能会下降，身体代谢的速度也会变得缓慢。即使你并没有比以前吃多，你也会容易变胖。代谢率较高的人，摄入的热量能够及时消耗，不会...

一是控制高脂类食物　如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 　　 二是少吃高强水化合物的食品　在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(...

边冲凉边消胖　　在洗澡的时候轻轻松松就可以冒汗、瘦身，一举数得，实在有点让人不可思，然而却是真的！但是该如何洗才是真正减肥的方法呢！如果你还不太清楚，就得好好读...

表示，约束自己，就能提高自己，努力就有收获，提醒你该努力了

哪个是你啊？