梦到自己一边跑一边跳起来摘树叶是不是要长高的征兆？-明月个性网

是的日有所思夜有所梦，而且很快就能实现的，人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高的关系最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。钙、磷是骨骼的主要成分，所以平时要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物，但是在小时候我的家里条件不太好，还有弟弟妹妹需要顾及，要有充足的营养是不可能的，所以我在上高中之前都是瘦瘦小小也不高，后来家里条件好了逐渐的营养物质也都跟上了，家里人还给给我找了高人一等，说是每天睡前使用一次就可以了。我按照家人的嘱咐，每天都多喝牛奶还多运动，睡前又配合高人一等，最后我还真就长高了。另外，我还经常到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素d，促使肠胃对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。平时你也可以多做一些跳高摸高的运动。

佚名

2024-05-30 19:25:07

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