梦到有人开我房间的,然后门的声音就越来越响,我就很吵,就醒过来了
“鬼压床”其实是睡眠瘫痪症 北京同仁**院神经内科副主任于逢春介绍说,这种症状在**学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释,加上恐惧的幻想,造成幻觉现象。 其实睡眠瘫痪症并不少见,并常常与幻觉联系在一起。很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找**师以**物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。 如何对抗鬼压床? 如果你出现睡眠瘫痪的症状,你可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和足址,最后,坐起来动动所有的肌肉。
佚名
2024-05-18 17:56:37
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佚名2024-05-18 17:17:21
问我梦到我和妈妈在家里然后出来了很多螳螂越来越多我们就开始捉螳螂了!
答梦见螳螂可能表示感觉上受到了干扰。螳螂对于不同人来说,含义是不同的。想想看,梦中的螳螂代表着什么?螳螂在梦中通常代表着“侵害性”的意思,你梦见家里出来了很多螳螂...
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佚名2024-05-18 13:00:10
问这两天晚上一直做噩梦。越来越严重了。梦到的越来越可怕 越来越真实。很多触感都就像真的一样。想醒还醒
答你压力太大了,旅游吧,望采纳最佳
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佚名2024-05-18 19:08:59
问在梦里有人引你说话然后越来越累,梦里情景就越来越真。。。。
答总梦见生活琐事——调理脾胃如果总梦见白天发生的事,故事情节也没什么离奇,很正常,就是那些琐事,说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。中**讲“脾主意”,...
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佚名2024-05-18 13:19:31
问梦见公交车越开越快…然后我昏过去了…醒来后感觉有人拖着我走
答您自己是最好的解梦人,因为自己最了解自己。梦大部分是自己可以找到原因的,所谓日有所思夜有所梦,或者一直怀念,一直在意的,一直担心的,有的则是电影看多了,游戏玩多...
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佚名2024-05-18 07:28:07
问昨天中午睡觉,梦见去旅游,好像是登山,就看见很大的观音石像,越来越近,越来越清楚,然后我就开始笑
答日有所思夜有所梦。看来观音菩萨和你有缘,有空去普陀山观音道场拜一拜,有福送您。
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佚名2024-05-18 23:21:13
问我昨晚梦见我脚底板皮肤裂开,很痒,然后我就两只脚相互摩擦来止痒,但是越来越痒还出血,然后我就醒了...
答可能有毒的虫子咬了,如果你没有脚气的话
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佚名2024-05-18 08:00:00
问梦到有人站在房间门口发出很吓人的声音,我想叫却叫不出来,之后看到门口有一双手的影子,我就吓醒了,
答夜长梦多,梦一般起因心里因素
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佚名2024-05-18 08:00:00
问梦见一群狗咬我,只听见了狗叫,离我越来越近,然后就吓醒了
答1、你最近是否有什么担心的事情?2、你的腿是否有什么不便?这两者可能其中之一其余的没什么了
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佚名2024-05-18 08:00:00
问梦见和朋友去玩,后来我去交门票,回来就找不到他们了,然后打电话,电话声音越来越小,在校园里死活咋
答很高兴见到亲的提问,百度团队积极为您解答,希望你能满意,尽早采纳你的梦解释为:—预示着你很希望去掉各种遮掩,要把自己真是的一面,坦诚的展现在众人面前。望采纳。
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佚名2024-05-18 08:00:00
问梦到草地上一开始就一条,后来我躲开,怎么就越来越多,我很小心的都躲开没踩到
答做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别**就可以了,帮到你希望采纳,谢谢
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