我该这么办,老是梦到爷爷。难道是心理作用吗?
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
佚名
2024-06-03 06:15:07
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佚名2024-06-03 19:58:26
问梦见老公去世不久的爷爷打我该怎么办
答没事的,日有所思夜有所梦,因为刚去世,所以你挂念他,梦到他很正常,至于内容也是不一定的
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佚名2024-06-03 18:38:29
问这两天老是梦见死去的爷爷爷奶奶妈好吗?
答依我们这的习俗每到年节日都要给过世的先人烧些纸钱,你梦到她们应该是马上要过年了,准备些纸钱烧过就好了,所以没什么不好的
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佚名2024-06-03 14:32:28
问梦见去世爷爷追着打我该怎么办
答**应该刚去世不久吧,顶多一年,可能快到他周年,该烧纸了。我做梦梦见过我去世的姥爷找我,做这梦的时间就是他周年的前两天。不知道你是不是这种情况。
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佚名2024-06-03 09:45:07
问房子是我爷爷的名字,但现在爷爷去世了,房子要拆迁该怎么办
答首先该房产是否办理了过户手续,如果没有那么**作为共有人对该房产拥有处置权,**去世时有没有立下遗嘱如果有遗嘱并且说明由你爸继承那就好办了,如果没有那只有等到*...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我总是爱胡思乱想,老是害怕自己得**。爷爷是得肝癌去世的。最近也不知道是心理作用还是啥的,肚子里稍
答别怕。病好多都吓出来。如果特别怕就定期检查。其它不要多想了。
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佚名2024-06-03 08:00:00
问爷爷快过世了,我该怎么办?
答生老病死!很正常的事。。没事多去看看**和她老人家说说话。把你每天在外面见到或遇见的开心事说给他听。如果实在没什么话可说。你可以让爷爷慢慢讲述他年轻时如何爱上*...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问这两天老是梦见死去的爷爷爷奶奶妈好吗?
答自己太想念所以才会做梦 日有所思 夜有所想
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佚名2024-06-03 08:00:00
问为什么会总是梦见爷爷去世。。爷爷明明还在啊,是不是我心理有病
答日有所思,夜有所梦!对亲人的关爱是很难用言语短时间内表达清楚的。可能爷爷对你的爱是那么的深,那么的真切,那么的无法忘怀。想为爷爷做些什么,可是现在还没有那个能力...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问爷爷去世作为孙女该怎么做
答看你多大咯,成家了就要随礼,没有就和父母一起吧
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我的爷爷是老师作文200字
答我的爷爷很喜欢看报纸,一有空便坐在沙发上关心起**大事来,以至家里东一张西一张到处是报纸。为此,他没少挨**“训斥”。可每次挨完训后,爷爷仍是“我行我素”。唉,...
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