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经常梦见血腥恶心的东西,这是怎么回事?

最近压力大吧?
建议你每天在睡觉前喝一杯热牛奶 可以提高你的睡眠质量 枕头要合适 不要太高 不能太低 保持一个轻松的环境 别开着电视睡觉 如果你有点怕黑 可以开一两个微弱的小灯睡觉 光线要暗一些的
如果长期这样 建议你去咨询一下心里**生
祝你健康 希望你早点回复好睡眠
佚名
2024-05-26 15:50:58
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