梦见爬一段附有冰雪的特别陡的陡坡，我好不容易爬到头，却又跳了下去。。

有的人会做梦有的人不做梦或很少做梦，而做梦的是你没有进入完全安静的睡眠状态。在你觉得“睡着”时，其实并没有完全入睡。大脑皮层还有一块比较活跃的区域。他会把你白天发生的事或你想的事通过记忆细胞释放产生影像。就像放电影。但这些记忆细胞不完整，也很难成有序状态，所以梦境会变动。没发生的事也会梦到就是记忆细胞的不完整性和不定性的表现。梦只是大脑的活动，没有什么寓意。只要你保证有个好的睡眠习惯，有了好的睡眠这些自然会减轻。梦有时是好东西。但梦多了就说明你的睡眠很不好哦！
或许今日你接触过有关山和冰或雪的东西或电影，大脑皮层有记忆细胞。不管是现实还是电视里，你有记忆细胞。梦中组合在一起就成梦！没什么寓意的。至于选择！！人生处处都是选择！！选择一条路就是一个不一样的人生。……
尽量在亥时（21点到23点）睡。因为亥时百脉通，养身养娇容。此时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
把心放轻松愉悦会少梦或做开心的梦。祝你好梦！