梦见神兽!请求高手**们解答!
——梦境与凶吉祸福无关
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-05-28 14:38:44
类似问题(10)
-
佚名2024-05-28 03:24:01
问梦见神像画着火,请高手解答
答这个看着可不是好兆头。赶紧去寺院,上香,叩拜,以消灾,毕竟是与菩萨有关啊。
-
佚名2024-05-28 13:26:55
问解梦,求高手解答?
答不会,这只是一种**,梦有的是真的,有的是假的。
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问梦见妈妈被蛇咬,求解梦高手解答。(高分请高手)
答您好,【蛇】女人,难缠的事情、阻碍,男性**凡是梦里的蛇就这三种象征。在被子上爬,那就是身边的事情,母亲这里出现,是一种理性或者直接就是家长的象征,帮助你解决的...
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问我梦见老公**,解梦高手、**们请进!
答这个梦是担心老公所要受到的羞辱,对老公的决策能力感到不满。
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问求解梦求高手求大神啊啊啊
答梦见停电,预示运气很好,所有的烦恼很快就得以解决。梦见夜里停电,暗示会遇到不好的事情。梦见摔死,吉兆,预示着自己会很健康。病人梦见自己摔死,身体会很快痊愈。梦见...
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问梦见白虎,又变成怪兽,请高人解答
答网络游戏(或科幻电影)综合症 没什么的
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问梦见神像画着火,请高手解答
答估计以前做过啥亏心事,神知道了,赶紧到庙里去拜拜吧!
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问奇门遁甲 解盘。恳求**解答!谢谢!等高手解惑!
答阴21局主卦得景,主求测者动摇犹豫,不知如何抉择。客临合神,对方也是有外遇倾向。两算不利,四将又关,婚姻淡化,出现裂痕,当主变化。阳德临传,可以考虑生孩子以维系...
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问请求**高人解答八字姻缘
答只要彼此相爱就好,勿**
-
佚名2024-05-28 08:00:00
问急!!!请**,高手解梦!!!
答我感觉应为财象,猫为吉神,因为寅物,具体也说不好,可以到这去慢慢找下http://
风水
起名
- 1 帮朋友的男娃起名,要求为“刘志X”请诸位帮个忙,多谢了!
- 2 2016年7月18日15点48分出生,女孩子,姓陈,请问能帮起个好名字吗?为此
- 3 父母给儿女起名字有什么含义
- 4 在起名时怎么使用阴阳五行的原理
- 5 准备做棉被厂,纯手工棉被,大家帮忙取个棉被的品牌名字越多越好,答得好的我会额外加分
- 6 一九六八年猴六月一日生辰八字起名 - 百度魏小容
- 7 请各位朋友帮忙小孩取名:生程八字是:此命五行土旺缺木;日主天干为金,生于秋季;必须有水助,但忌木太多
- 8 在美国做亲子鉴定要多久?多少钱?宝宝生下来就能做吗?
- 9 2017年12月10日出生的小子五行缺什么
- 10 如果做一个婚恋交友网站叫“我要爱死你”,会不会比51230的名字显得更牛一些?
网名
- 1 QQ女生网名 霸气超拽
- 2 女生长网名伤感的
- 3 寒寒起个网名
- 4 好看的三个字情侣网名
- 5 适合秋天的网名
- 6 用银月取一个网名
- 7 唯美男神网名
- 8 女生网名小清新带有猫
- 9 他扒拉我网名怎么写
- 10 两字网名男神范
说说
- 1 关于新鲜感的个性签名
- 2 女生分手个性签名简短
- 3 寻觅爱人的个性签名
- 4 我爱你但你不知道说说
- 5 说说回忆过去的自己
- 6 浪够了却没有家的说说
- 7 说说女生简短 好的
- 8 空间说说带尾巴
- 9 我希望好的说说
- 10 网红霸气的说说