问题: 我每天做梦是什么原因,怎样解决。...
● 患者性别:男
● 患者年龄:21答复1:你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理**生。
答复2:梦发生在快波睡眠时相中,充满稀奇古怪跌宕起伏的情况。微梦者经常信以为真地或悲或惊或险,像是经历着电影中的情节.有人认为,做梦会影响休息,夜里做梦后,白天感到疲乏困倦,影响健康.特别是恶梦,长期微恶梦是体弱及疾病的表现,应及早接受治疗。但也有人认为做梦是一种解除疲劳的休息,而不是被动的补偿。人的正相睡眠和异相睡眠状态交替出现,各有生理学的意义。深度的无梦睡眠可使大脑得到充分的休息,补充能量,解除疲劳,而有梦睡眠,则可以有节奏地刺激大脑,使其保持一定的兴奋水平,从而起到稳定机体的调节作用。所以应一分为二看待做梦,适度的梦有利于健康,但过度的恶梦则是病态,有损健康。
答复3:你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用**物,**物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
答复4:你好:你现在存在有睡眠障碍,中**讲是不寐症,其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,可同时伴有抑郁、焦虑等症状,睡眠不好还容易引起很多方面的病变,如头晕,心慌气短,血压或高或低,精神萎靡不振,乏力等。这个神经系统的病症是看不见摸不到,病人非常痛苦,但又不为人理解,因为做各种检查一般无器质性的病变。这方面的西**副作用很大,时间长了还会产生依赖性,我建议你采用中**中**调理气血,调整机体的脏腑功能,镇惊安神,活血化瘀等方法,让自己睡好,吃饭香,心情好,身体的健康指标正常。我要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以点击我的照片或是名子和我电话联系,祝你早日**困扰!答复5:你好!你患有轻度的神经衰弱,吃几瓶安神补脑液就可以了.我的侄子也是经常做梦的,**生建议他喝了这种安神补脑液,现在正喝着呢. 祝你健康快乐!答复6:是的,睡不觉,吃安神补脑液是很有效的,我也试过.
答复7:方法如下: 龙胆草10g黄芩10g茵陈10g桅子9g 柴胡10g白芍10g酸枣仁10g夜交藤10g 竹叶6g泽泻10g香附10g 水煎服,每日2次,每次150ml。 如果失眠,伴有心悸不安,头晕耳鸣,健忘,腰酸**,手足心热,口干津少者。中成**可选用朱砂安神丸治疗。汤**可用: 黄连10g阿胶10g生牡蛎20g龟版10g 柏子仁10g生地黄40g酸枣仁10g 水煎服,每日2次,每次150ml。
佚名
2024-06-04 20:50:14
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佚名2024-06-04 09:07:43
问每天做梦,什么原因?
答其实做梦一点都不好,我也天天做梦苦恼的要死,大脑得不到休息,压力大
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佚名2024-06-04 03:14:40
问每天都做梦是什么原因
答大多数每晚做梦的一般是肾虚,应该多吃一些补肾的六味地黄丸。便宜实用。 睡前喝杯牛奶有助于睡眠,日有所思夜有所梦。睡觉前静心一会睡觉时屏弃一切杂念。 只要睡得好做...
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佚名2024-06-04 02:34:54
问我想问问,每天晚上都做梦是什么原因啊???
答如何提高睡眠质量,对许多常年失眠的人来讲是个大问题! 人体中生命细胞的寿命有长有短,长如大脑细胞,几乎与人命齐寿;短如白细胞,寿命只有8个小时;其他各种生命细胞...
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佚名2024-06-04 14:12:53
问我每天都做梦,请问是啥原因
答没事。可能是你平时压力太大了,俗话说的嘛,日有所思,夜有所梦。试着放下重重的包袱,调整一下自己的心态。
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佚名2024-06-04 16:06:05
问怎么解决天天都做梦这个问题?
答做梦是正常的 每天都做那就是白天的时候太累了
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佚名2024-06-04 10:39:32
问每天晚上睡觉都做梦,什么原因,怎么解决好啊?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-04 19:04:12
问我每天晚上都会做梦能解决这个问题吗?
答其实科学研究 每个人每天都会做很多梦 而是浅睡得时候 梦醒了容易记住而已 深睡时候 多数人记不得 所以你应该找中**给你开个让你深度入睡的方子 或者暂时按我的...
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佚名2024-06-04 23:25:24
问我的女朋友每天晚上做梦,请问是什么原因
答所谓日有所思,夜有所梦啊,这是正常的生理现象,不值得大惊小怪。
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佚名2024-06-04 08:00:00
问天天做梦是什么原因,有什么办法解决吗
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问怎么样解决水污染问题呢
答展开全部(一)**水污染分布与水污染现状有人说,地球的颜色是绿色的,她孕育着生命,预示着人类的诞生和未来。我说,她是生命的摇篮,人类的母亲,她把全部的爱无私地奉...
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