睡觉超过5小时就做梦,起床浑身酸痛
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-06-10 00:54:12
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佚名2024-06-10 07:04:01
问为什么我老婆每晚睡觉都做梦醒来浑身酸痛
答您好,根据你的描述,出现这样的现象不排除是由于白天工作及精紧张有关,建议可以试用**,理疗,**的方法进行调理。
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佚名2024-06-10 04:40:41
问每天睡觉都做梦,全天浑身酸痛无力,精神也很疲劳!
答您好,您的情况主要考虑是神经衰弱的可能,主要是由于精神因素、过度劳累、营养不良等引起的,另外,某些生理性疾病也可能导致神经衰弱,不用太过担心。意见建议:建议您平...
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佚名2024-06-10 19:34:49
问睡觉老是做梦怎么办,睡醒一觉浑身酸疼
答"1.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。2.注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯。 3.梦一种享受,可以...
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佚名2024-06-10 07:44:54
问晚上睡觉浑身酸痛直反身是怎么回事两条
答根据你的情况判断,应该是过于劳累,引起的一些症状。导致体内的肌肉酸困疼痛。一般情况下休息一段时间会逐步的好转,不需要担心。
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佚名2024-06-10 05:57:30
问晚上睡觉,老是出浑身汗,早上起床腰痛浑身无力,吃什么**能解除症状,谢谢
答这种症状称为“盗汗”,引起的原因一般是阴虚,所以在看**生的同时,应该加强锻炼,只凭服**一般很难达到较好的效果。另外建议看中**,中**虽然慢一些,但能从根本...
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佚名2024-06-10 01:49:06
问每天晚上睡觉一伸直腿,腿就好痛,好累,好酸,感觉就像是感冒发烧时浑身酸痛的那种痛,翻个身都难!一直
答你好,像你这样的情况首先最好能够及时注意腿部保暖,平时的话应该都是需要加强运动,同时也是最好能够注意补钙。
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佚名2024-06-10 19:13:15
问睡觉醒来特别累还浑身酸疼
答如果是,那么经常失眠或有严重睡眠问题者,通常体弱多病而且老化得特别快因为身体只有在睡觉的时候才可以修复,重建和再生。高血压 ,体重增加,记忆力衰退,忧郁症应运而...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问为什么睡觉老是做梦,醒来还全身酸痛
答很多原因都可能引起的,如空气湿度太大,天气变化,感冒等,先检查体温,观察是否有其它感冒症状。检查血压,血常规。意见建议:观察是否是住的底楼,注意保持室内.
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佚名2024-06-10 08:00:00
问为什么睡觉做梦起来之后感觉全身酸痛很累?
答这是神经衰弱的表现,不过问题也不大的,因为你很年轻,以后注意多休息,养成早睡早起的生活习惯,早上起来做做体操,以后就会逐渐减轻和消失的,至于食疗,你可用大枣,冰...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问为什么吹空调会浑身酸痛?
答吹空调后出现肌肉酸痛感,考虑空调病可能多见于长期处于空调房间工作者,由于空间相对密闭,空气不流通,致病微生物容易滋生,且室内外温差较大,机体适应不良,会出现鼻塞...
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