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为什么我总梦见可怕的梦啊?!

调整心态最主要。
话说我从初中毕业开始就没有做过噩梦了,我感觉不做噩梦挺简单的,就是睡前想,甚至是要求自己不做噩梦,就好了。
主要就是放松,不过貌似女生都爱做噩梦,要是太严重了就得看**生了,看看是不是脑神经是不是有什么问题。
当然睡眠不足,对大脑不好,主要是睡前别害怕,还有睡觉的时候不要把手放到胸口,这样也爱做噩梦。
佚名
2024-06-09 13:33:44
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