还没睡着时,经常梦见一些希奇的东西,然后脑海中画面戛然而止,而且睁不开眼,不能动焕。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找**师以**物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。
其实,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找**师以**物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。
佚名
2024-06-04 11:43:06
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佚名2024-06-04 21:46:21
问做梦梦见有东西往身上钻 还睁不开眼动不了
答你这个就是俗称的鬼压身,其实就是意识先于身体苏醒,没什么事的
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佚名2024-06-04 09:39:21
问经常梦见睡醒却睁不开眼,身体不能动弹。是否预示什么疾病?(平时经常失眠)
答有神经衰弱的趋势
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佚名2024-06-04 02:12:00
问【睡觉的时候,并没有梦到什么不好的东西,但是想睁开眼睛的时候,怎么睁也睁不开。。
答你这几天太累太疲倦了,休息好了就没事了
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佚名2024-06-04 14:56:28
问最近睡觉老做梦,而且梦中还做梦,并且梦中眼睛还睁不开,怎么回事啊?
答梦是你大脑在处理白天的信息,做梦很正常,你要想睁开眼睛,就得知道你身在梦中,或者有外界影响。在你下次做梦时,你要知道这是梦,然后就能睁开眼了。我这样试过,但是你...
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佚名2024-06-04 12:29:08
问嗯,为什么一些人有时候在睡着的时会有感觉自己已经睁开眼睛看到一些东西了,身体却动弹不得?
答肌肉系统与神经系统不同步,属于**学问题,很专业
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佚名2024-06-04 08:00:00
问为什么有时睡觉明明醒来了但睁不开眼睛而且动不了?
答这个世界没有鬼 谁说有鬼我跟谁急主要就是因为大脑醒来了 但大脑发布行为命令的神经还未苏醒过来,处于麻木状态。所以大脑发布的命令传达不下去,就是说你想举手却怎么也...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问经常做梦梦到自己动不了眼睛睁也睁不开是什么原因而且很害怕
答这种情况很有可能就是睡眠瘫痪症,也就是俗称“鬼压床”。一般这种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问我经常会做梦看一样东西总是睁不开眼睛
答可能是阴虚的造成的,往往梦境和自身的病有关系或者身体潜在的某种病症。我也遇到过这种情况,不光睁不开眼,严重时手脚身体动弹都难…调理是关键,找中**看看,注意休养...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问睡觉时忽然梦见自己睡觉闭上眼后看见害怕的东西在眼前,然后动不了,
答的描述像神经衰弱。只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,问题会慢慢 好起来的。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,调理营养,适当增...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问梦见眼睛始终流眼泪,就是止不住,而且睁不开,醒来眼睛真的有好的泪水。
答你好:只是梦而已,南柯一梦。梦是假的,不必当真。同时我认为只是你睡觉时,胳膊压着胸口了,从而导致做梦了。科学研究表明,梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的...
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