梦见风刮走一条红围巾-明月个性网

您好，很高兴为您解答
可能是平时工作或学习压力太大了
也有可能是睡前没有保持卧室适当的通风
建议平时多注意锻炼身体和休息
保持卧室适当的通风透气
空闲的时候可以出去旅旅游
体会下自然带来的清新和震撼
同时愉悦一下自己的心情
晚上睡前尽量不要去想别的事情
保持身心放松
可以选择喝一杯牛奶
起到安神的作用
但是大多数情况下，梦境并不能真实的反映出什么
所以还望身心放松
以愉快的心情度过每一天～～

佚名

2024-06-04 20:32:36

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