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我做梦梦见下雪了,我被风挂到5楼摔死,就醒了

做了噩梦说明你压力大,一定要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
佚名
2024-06-04 03:26:21
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