别人说我,天天做梦说梦话,但是不会记住自己做的梦和说的梦话 对睡眠没有什么影响,这是什么原因?
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
佚名
2024-06-07 21:14:44
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佚名2024-06-07 14:56:43
问没做梦说胡话是什么原因
答小时候的东西印象很深刻的,有的时候是影响一生的,我个人觉得。你怕狗,同样也怕做人流手术,这大概就是关系到人的潜意识吧!不必太在意!
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佚名2024-06-07 21:40:33
问晚上睡觉老是爱做梦说梦话是什么原因,而且第二天老是瞌睡惺惺的啊,谁能帮我 说说这是什么原因啊?
答做梦说梦话属于正常人都可以出现的生理现象,多见于较长时期的精神紧张、过度疲劳导致睡眠过深等情况下出现。而大脑皮层有分别主管兴奋和抑制的相反两部分高级神经中枢,如...
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佚名2024-06-07 02:35:58
问睡觉老是做梦,说梦话.是什么原因
答睡眠质量不好 不要给自己太多压力 多做运动 多看书
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佚名2024-06-07 17:04:51
问每天睡觉都说梦话是什么原因
答说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的...
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佚名2024-06-07 20:38:05
问晚上睡眠不好,老磨牙,说梦话是什么原因。是不是缺什么?
答起磨牙病因有以下:1.心理因素,是最常见的发病因素。愤怒,惧怕,抵触各种情绪难以发泄时,便隐藏在潜意识中。2.牙合不协调。被认为是磨牙症的另一个主要因素。正中关...
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佚名2024-06-07 13:16:36
问我天天说说说梦话,是什么原因引起的。别人都笑话我,好烦恼
答工作太累
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佚名2024-06-07 05:05:58
问我天天晚上说梦话,做梦,做的梦还很乱,请问这是什么原因,我又该怎么做
答病情分析:考虑还是属于气血虚或者压力大的情况导致不适的情况,建议应该加强营养指导意见:考虑避免着凉的情况即可,必要时选择配合安神补脑液改善不适的情况,同时建议应...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问从小说梦话,白天做的事晚上都会在梦里说出来是什么原因啊
答你不如白天就把不顺心的事说给你相信的人听,心结**了,晚上睡觉就不会说了
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佚名2024-06-07 08:00:00
问自己说话时,别人也说话却只能听见自己说话,听不见别人说话,这是什么原因呢?怎么治疗呢?
答其实就是全身关注的原因吧,毕竟没有在意别人说什么,只是在思考自己的想法而已,至于有没有什么病症?这个在这里真的不好说,建议去一下神经科做一下全身的检查,寻求**...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我睡觉爱做梦说梦话是什么原因应起
答说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的...
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