晚上做了个奇怪的梦,梦见主管让我替一个人上班,很清楚的看到让我去的地址是叫古什么河的谁知道那个有这
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-06-06 17:52:17
类似问题(10)
-
佚名2024-06-06 06:46:44
问做梦曾梦到过一个人告诉我让我去一个我知道的地方 说我有去那的潜质。但几个月过去了。 我还是没有去
答其实那里是你想去的地方吧,几个月还没过去只是欠缺了点信心而已对吗?无论做任何事情 有信心未必成功,没信心一定失败
-
佚名2024-06-06 02:33:55
问我是个男的,找工作阶段,公司应聘了我,让我明天去上班。我从来不做梦,今晚突然做了一个奇怪的梦,梦到
答你好:人做梦并不会预测什么,这是又不科学的,可能是你第一次应聘工作,心里紧张或有心里暗示压力、才会做的乱梦,安心去上班好了,祝您事业成功
-
佚名2024-06-06 15:42:15
问我前几天晚上做了一个梦,梦到有三个人死了,前两个不知道是谁,但我很清楚的看到最后一个是我哥。
答梦到死人是很普遍的题材。多半是由于个体近来生活上有压力,精神上有恐惧和紧张的成分造成。另外,死人是生活中常事,人白天接受信息,晚上就会更深层地处理这些信息,表现...
-
佚名2024-06-06 17:11:03
问做了个很奇怪的梦,梦到好多人,但是只有一个人我看清楚了,昨天这个人对我表白了,怎么会梦到这个人呢?
答当然是日有所思夜有所梦,当你对某件事或人有想法即使不深刻,但在梦中 ,你潜意识也会梦到的。
-
佚名2024-06-06 02:47:42
问我昨天晚上做了一个很奇怪的梦,梦到抬头天上可以很清楚的看到七彩长城,很美,还有很多美丽的景色。
答梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的...
-
佚名2024-06-06 17:04:49
问本人昨天晚上做了一个很奇怪的梦,谁来帮我看看这是怎么回事?
答你好! 你说你昨天晚上做了一个很奇怪的梦? 这是我一篇一直在用!但大多数都能接受...
-
佚名2024-06-06 20:11:48
问我昨晚做了一个很奇怪的梦,我想知道是什么预意?有点那个
答意识是客观在大脑中的反映。做梦也应该有原型寄托的。想想看那个人像谁,如果有认识,肯定是你平时想他想多了。如果一点都不认识,那说明你很有异性缘啊,以后交往要注意分...
-
佚名2024-06-06 19:14:47
问谁知道夕子这个地方?昨晚做梦梦到一个叫夕子的地方,不知道有没有
答夕子你说的是人的话我倒是知道的
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问我前几天晚上做了一个梦,梦到有三个人死了,前两个不知道是谁,但我很清楚的看到最后一个是我哥。
答梦到死人是很普遍的题材。多半是由于个体近来生活上有压力,精神上有恐惧和紧张的成分造成。另外,死人是生活中常事,人白天接受信息,晚上就会更深层地处理这些信息,表现...
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问晚上做了个奇怪的梦,梦见主管让我替一个人上班,很清楚的看到让我去的地址是叫古什么河的谁知道那个有这
答梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐...
风水
起名
- 1 帮我微店取个名字吧 护肤品哦!
- 2 取名字静和靖那个意思好
- 3 俣字可以取名吗属狗男孩子可以用俣字起名吗?
- 4 甜字后面加什么字好听
- 5 蒙氏男孩取名
- 6 我的英文名字是卡特琳娜。
- 7 谁有贪吃蛇大作战两万分以上的截图
- 8 形容农业的词语是什么
- 9 术士名字
- 10 园区绿化亮化硬化怎么包工最合理
网名
- 1 代表沉默的网名
- 2 关于exo的网名简单个性签名大全集
- 3 和瓷器有关的网名
- 4 很现实的微信网名男生
- 5 淘宝的昵称跟店铺名一样么
- 6 qq昵称 枪行
- 7 群昵称什么什么第一帅
- 8 手机版百度修改昵称
- 9 姐妹qq昵称有纪念意义
- 10 微信昵称关于花儿