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最近做梦总是梦到一个陌生的男生

——梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢?

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-06-06 18:58:28
最佳回答
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  • 佚名
    2024-06-06 04:36:27
  • 佚名
    2024-06-06 16:33:53

    我总是梦到同一个陌生男子

    楼主,我想 这个梦真的很好,我相信缘分,也相信命,我不知道那个男子对你的生命有什么意义,但单纯的在梦中见到他,也是一种缘分吧!我朋友和我说梦中出现的人你一定见过...

  • 佚名
    2024-06-06 10:10:43

    我是单身啊!最近总是梦到陌生异性!

    最近学习压力也许很大 可能之前看了很多的少男漫画和言情小说 在这样的时刻 会有一些精神上的压力释放 就通过梦来表达出来了 不要太在意 要加油在考试的事情上

  • 佚名
    2024-06-06 18:04:30

    最近总是会梦见以前一个喜欢的男生。

    好好学习,认真学习,努力学习,成绩好是关键,若想念人家,就多多学习,总会忘掉的,总会熬过去的。还有,你常常做这些梦,说明你内心缺少依靠,多和你的父母沟通,也会帮...

  • 佚名
    2024-06-06 18:05:15

    我最近老梦见一个陌生男是为什么啊?

    周公解梦:梦见男人,表明梦者对他人抱着某种程度的不安感。女人梦见男人,意味着要注意好好地休息一下,以免劳累过度而影响健康。

  • 佚名
    2024-06-06 12:42:10

    最近做梦总是梦到以前喜欢的男生

    嘴上说不喜欢他了,但是晚上做梦全是他,说明在你心中忘不了他,总是希望他是你心目中那样子完美的人,因为有高一高二的过往,阴影存在,想放弃又割舍不下,自已时常在梦里...

  • 佚名
    2024-06-06 08:00:00

    做梦总是梦到同一个陌生的男生是怎么回事呀?

    玉,不要再问了,关闭问题吧!那一定是念念的真命天子,你就别操心了宁

  • 佚名
    2024-06-06 08:00:00

    我总是梦到同一个陌生男子

    楼主,我想 这个梦真的很好,我相信缘分,也相信命,我不知道那个男子对你的生命有什么意义,但单纯的在梦中见到他,也是一种缘分吧!我朋友和我说梦中出现的人你一定见过...

  • 佚名
    2024-06-06 08:00:00

    最近总是梦到一个男生、

    你心中的阿尼姆斯他应该是你理想的梦中情人这是你满足自己内心愿望的梦

  • 佚名
    2024-06-06 08:00:00

    最近总是梦见一个男生陪着自己~

    梦见经常一个男生陪着自己的周公解梦:吉凶指数:99梦见经常一个男生陪着自己,这两天好好在家里休息和放松,顺便整理打扫家中累积的杂物,清除不需要的旧物,然后晚上在...