梦见搬到新房,站在阳台,感觉马上就要掉下去,超害怕。怎么解释呢?
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-05-16 22:44:34
类似问题(10)
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佚名2024-05-16 09:53:30
问解梦 梦到自己站在一个半山坡上,很害怕掉下去
答你好,这个梦应该与你的现实生活有关,与你站在的处境很类似。站在半山上,很没安全感
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佚名2024-05-16 16:30:29
问梦见自己睡在18楼的外面,马上就要掉下去了感到很害怕
答该梦是情绪的释放,悬在高楼外有下坠感是强烈的不踏实的感觉,或考虑最近是否心绪不宁、期望过高或对现实缺乏良好的掌控感。
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佚名2024-05-16 06:11:17
问梦见站在高楼上,要往下面掉,但是又没有掉下去,很害怕是怎么回事?
答人在换运气的时候,会做几次这样的梦,不要担心
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佚名2024-05-16 07:05:58
问梦见住进新住房感觉好害怕
答梦是千奇百怪~休息不好~不要放在心上
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佚名2024-05-16 18:53:02
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佚名2024-05-16 08:00:00
问我喜欢站在演讲台上的感觉,但我却害怕演讲。
答如果你说中文是不口吃的话,说英文口吃是因为你太紧张了。我认为最好的办法是日常多练习,发现口吃的时候,深吸气,开始把要说的话在心了说一遍以后再说,不要担心中间停顿...
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佚名2024-05-16 08:00:00
问梦见造楼房栏杆感觉不结实站旁边害怕
答很高兴见到亲的提问,团队积极为您解答,希望你能满意,尽早采纳你的梦解释为:—预示着你近期的人气运势很好,也会受到大家的信任,会成为人群中炙手可热的大名人。望采纳...
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佚名2024-05-16 08:00:00
问梦到自己在自己楼房阳台边沿上厕所自己害怕掉下楼好危险的感觉
答恐高现象,可以适当的在阳台站一段时间俯视下方时间一久就会适应了。在高处往下看可能会出现心慌,有时间经常户外运动减少压抑。
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佚名2024-05-16 08:00:00
问梦见造楼房栏杆感觉不结实站旁边害怕
答很高兴见到亲的提问,百度团队积极为您解答,希望你能满意,尽早采纳你的梦解释为:—预示着你近期的人气运势很好,也会受到大家的信任,会成为人群中炙手可热的大名人。望...
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佚名2024-05-16 08:00:00
问站在阳台感觉和远处的房角正对,风水上有什么讲究吗?
答哪里正对了,你住的房子和这个楼不是平行的么?如果自己住宅的大门或者窗口正对着某些建筑物的尖 角,那么,此住宅就犯了尖角煞。尖角煞会对居住的人产生不利的影响,比如...
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