梦到有个男人爬我的窗户,他还笑。我能看到他的影子,但我睁不开眼睛。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
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注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-05-30 14:55:26
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佚名2024-05-30 21:09:25
问梦见有人在后面看着我,但我怎么也睁不开眼睛。
答--感觉你好像在睡梦中卡住了因为自己有意识去睁开眼睛、但是却无法睁开很像是在睡梦中的时候呗梦卡住了这个是一个蛮危险的情况
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佚名2024-05-30 19:50:57
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佚名2024-05-30 07:40:31
问我梦到我旁边躺了一个不认识的男人,睁开眼睛看到我的他在旁边躺着,这意味着什么?
答他或许只是你过客
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佚名2024-05-30 15:06:47
问梦见死人不认识,但是他睁开眼看了我一眼
答你的梦寓意着:—预示着你近期的运势很好,虽然会有些小麻烦,你也会凭借着自己的智慧能解决困难。望采纳。
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佚名2024-05-30 22:32:16
问梦到诈尸 那个人眼还半睁着,我看着他的眼害怕
答所有鬼魂的梦不能轻易断之 不能用现代的思维去理解弗洛伊德德梦学说是潜意识的 压抑的** 替代物(形象)的满足 隐喻而神灵 鬼魂的梦却是直接的 有特殊的意义一方面...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问梦到被眼睛蛇追'怎么躲都躲不了'我对他泼开水'他还是追'旁边有人看着我笑'但就是不帮我'
答我以前每次比赛都是梦到蛇,但每次都能拿冠军,后来养成习惯每比赛前都希望梦到蛇,不是坏事,别多想
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佚名2024-05-30 08:00:00
问做梦梦到眼睛咪着有人影在前面晃,眼睛一睁开人影不见了
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-05-30 08:00:00
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佚名2024-05-30 08:00:00
问梦到有人在前面喊我想睁开眼睛却睁不开
答梦见喊我想睁开眼睛却睁不开的周公解梦:吉凶指数:94(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考)梦见用水洗眼睛,预示你在感情方面会有进展,或对事态会有更清醒的认识。洗眼...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问闭上眼睛能看见一些睁开眼睛看不见的人,是怎么回事.每当我闭上眼睛就能看见他们,是怎么回事,是不是我幻想
答那是你脑神经和你的思想集中在那个你想象中的那个人身上。按理说不是幻想,试试闭上眼想一些和蔼可亲的画面,就中了
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