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清晨做梦梦到自己快要窒息了有什么寓意?求解

——梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢?

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-05-31 13:55:56
最佳回答
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  • 佚名
    2024-05-31 06:29:20

    梦见老公手压我脖子快窒息了是什么意思?

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  • 佚名
    2024-05-31 19:15:58

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  • 佚名
    2024-05-31 23:05:45

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    2024-05-31 23:16:28

    梦见儿子呼吸困难快要窒息死了

    梦一般都是反的,不用害怕

  • 佚名
    2024-05-31 08:00:00

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  • 佚名
    2024-05-31 08:00:00

    怎么会做梦,梦到自己掐着自己的脖子,都快窒息了.

    处于半睡眠状态的情况下,会有这样的事情发生,说明你睡眠不好,如果是深度睡眠的话,就没有这样的事情发生,建议睡前做有氧运动,让自己心情平静,侧右睡眠,睡前喝杯水,...

  • 佚名
    2024-05-31 08:00:00

    做梦梦到自己窒息而死后有复活有什么征兆?

    这个我也有过,没关系的就是俗称的奄住了,超难受的感觉自己死了一样有时还有恐怖的感觉,虽然知道但身体动不了。以后睡觉时注意不要头底脚高就行了,防止血液倒流。

  • 佚名
    2024-05-31 08:00:00

    梦到有人往我嘴里塞**了都快窒息了?

    1、现实生活中有人以爱的名义去强加各种意志给你却不问问你到底要的是什么让你喘不过气来。2、你近期压力较大,建议请假或旅行休息让自己身体得到放松。3、有些事情过犹...

  • 佚名
    2024-05-31 08:00:00

    梦见自己掉进河里快窒息了

    这个梦表示你遇到了一场大困难。你要小心。并且对你的身体有很大的影响。

  • 佚名
    2024-05-31 08:00:00

    梦见自己溺水,快要窒息了

    这个剧情好无厘头啊~大哥~这种事最好还是不要解梦了。越解越忧虑!做梦也是正常的生理现象。解梦作为娱乐可以,可要当真,那就着道了!你也应该知道找工作靠的是能力和机...