半个月了，每天晚上刚躺下就开始做梦，梦到的人好多都没见过，还有人掐我，拽我，吓醒一个手机才睡了10

意味着休闲运上扬，心情跃动不已的日子。你的特殊风格不仅引人注目还有实际发挥的空间。想到什麽有趣的好点子随手写下来，累积起来後对往後将有意想不到的帮助喔。另一方面...

我以前也是这样 你是不是晚上总是吃夜宵 吃完就去睡觉 白天情绪不稳定 要调整情绪 晚上八点后就不要吃东西了 会改善很多 最重要是改善情绪

人都在做梦,只是醒来就忘了!像你这种情况比较少,可能和体质/精神状况有关.适当运动,放忪心情.

闲的慌，体力活动偏少，精神不够放松。积极参加（计划）体育锻炼，睡前热水泡脚，有助睡眠

睡前喝亦舒百合枣仁茶对助睡眠效果不错，宁心安神，助睡眠，补气养血，多吃一些核桃、龙眼、牛奶、莲子、大枣，葵花籽，小米粥等有助于睡眠的食物，调养一段时间睡眠就会好...

多梦，如果还伴有头晕、健忘、易发呆、注意力不集中这几种情况就说明你有些神经衰弱了。

自己吓自己，别想太多，有看过那些独自一人住在农村偏僻处的那些老人吗，他们不也开开心心的

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。梦其实是我...

目前状况考虑是睡眠不好导致的，可以服用人参归脾丸改善睡眠质量。

梦萍 出体，离开身体