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听别人说,其实我们每天都在做梦,只是我们起床的时候忘记了。对吗?

我是学心理的 也是一个咨询师 我给你解答下 关于做梦的问题很多人问过 我在此再总结一下 1 研究证实 每个人每晚都会做梦 说不做梦的 只是他不记得了而已 2 研究证实 做梦有利于人的身心健康 实验通过剥夺了人做梦的方法 发现睡眠时被剥夺了做梦的 第二天会出现精神恍惚的情况 精神不如做过梦的好 3 研究还显示 人的睡眠有4个阶段 前三个阶段不会做梦 第四个阶段会做梦 然后每晚这种四个阶段会循环有到四次 也就是说每晚你会做3 4次梦 当然 梦不记得是很正常的 因为循环 4 经过精神分析的解释矫正 梦的内容是人当天或近期发生的内容 但是没有什么绝对的含义联系 更没有预示力 但是梦里的情绪和人是有关联的 梦里你体会到的情绪就是你白天所经历的 比如 恐惧 焦虑 如果你梦到你考试迟到了 证明你白天正经历着考试的压力 或者担心迟到 5梦有黑白 也有彩色 不过黑**多一些
佚名
2024-06-01 07:29:26
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