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为什么我每天晚上都会做梦

晚上做梦是因为你的大脑没有进入完全的睡眠状态。也就是说,此时你的大脑仍有一部分细胞处在兴奋状态。目前的科学研究作出的解释是,大部分梦境所展示的是你大脑细胞活动,也可以说是你在潜意识里的思考和想象。
你在学校频繁的梦其实和你现有的心理状况有关,比如你不适应新环境啦,你说对潮湿宿舍不满意啦,感到不安啦,是各方面的因素影响你的心理状况,才导致你的频繁梦境。
最重要的是你自己需要找出自己对环境各方面的问题,解决它。你也可以试着做一些助于睡眠的运动,闭目深呼吸,另外像睡前喝牛奶,用热水泡脚也是有效的。
佚名
2024-06-06 01:41:07
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  • 佚名
    2024-06-06 07:56:53
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