梦见已故的奶奶拉着我的手在一间破庙宇避雨，雨好大-明月个性网

你好，不要多虑，现在是科技时代，不要相信**，做梦只是一种大脑潜意识的反映。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。首先，做梦有三大好处:1、解除疲劳，休整身体。2、整理信息，带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小的**就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。其次，每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。再次，有的梦能够反映你的健康情况，以及生理需求当然是不做梦的时候才能休息好。做梦的时候，由其是做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴的梦，都会影响休息。因为在做梦的时候，神经会一直处于紧崩的状态，如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好。白天想的事情不要太多，心里压力不要太重，睡前喝一杯热牛奶，让自己的神经彻底放松，这样才能不做梦，睡个好觉，才能充分的休息好。朋友看过之后，希望你能好好的调节自身的身体健康状况。

佚名

2024-05-26 09:10:13

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