做了个奇异的梦,梦里没有任何东西,一片黑暗,但有知觉,梦到了好像刀的碰撞声,也不知道怎么回事,
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-05-28 22:59:24
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佚名2024-05-28 04:54:00
问做梦 梦到自己不知道 怎么回事 好像睡蒙了 梦到被什么东西撞到 都梦到好几次了
答这是你的躲避,避开了。不过你搬到别的屋就不象以前那么走运了,用三皮毛草放在床头上睡就不会在出现了。不妨试试。
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佚名2024-05-28 22:48:35
问不知道有没有跟我一样的,我经常梦到我来到一片空间,里面有很多看不清脸的也不能说人我也不知道是什么东
答《知觉生长模型》理论认为梦是由大脑内知识结构上的信息零件拼接而成,没有什么意义,也没有什么预兆作用,不必理会。至于为什么会做相同梦境的问题,《知觉生长模型》理论...
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佚名2024-05-28 14:45:16
问我做了一个梦,梦到我去了一个大楼。楼里一片黑。就看到楼梯也不像楼梯。找不到门;也不知道是怎么出去的
答看样子生活很忧郁啊。一座大楼,可以看做一座城市,很黑暗,找不到出口,楼梯也上不去,意味着找不到出路,找不到进阶的方法。梦是片段式的,又去了一个很危险的地方,说明...
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佚名2024-05-28 14:40:45
问梦见划破婚纱,也不知道是谁穿的婚纱,一把剪刀把它划坏了,也不知道谁划的。梦里也没有任何感觉就是看
答意味着:会遭遇失约的状况哦!你今天最好有心理准备了!近期对别人要求甚为严格的你,可能会把对方责备一通哦!多了解原因,体谅别人,你的心情也会好些。此外,随身带一本...
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佚名2024-05-28 20:49:37
问有一个梦,好像是梦见有个很重的东西在被子上跑着,不知是怎么回事
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。呵呵,梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被...
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佚名2024-05-28 08:00:00
问昨天晚上做了一个很奇怪的梦,不知道怎么回事?
答从我记事起,我每天都做一些很奇怪的梦,真的是每天。梦这个东西不用太在意,它代表不了明天,只能反映你的昨天。 首先是女人:你不愿意和她睡,反映你对她的恐惧或排斥;...
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佚名2024-05-28 08:00:00
问做了个很诡异的梦,不知道暗示着什么
答这种梦一般没事,我也经常是梦这种,对啦,你睡觉以前看过电影吗,或者电视剧,还有玩游戏都会有这种梦,还有睡觉时要平躺,不要把手放在肚子上,就没事了。呵呵,给点悬赏...
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佚名2024-05-28 08:00:00
问梦见不知道抱个什么东西没有拿住掉地下了,好像还听见响声了,就吓醒了
答你好,你的梦预示着:宜臭豆腐,宜剪发,宜保留新书腰封,宜气血两亏,宜诲人不倦,宜高雅艺术,宜求速死;忌大换血,忌互道晚安,忌吃萝卜后打嗝,忌装傻,忌**,忌裸睡...
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佚名2024-05-28 08:00:00
问因为昨晚睡觉,梦里是有梦到狗,今天一只狗也不知道是走失,还是怎么的,任何人碰到它会咬,而我去碰到它
答好运到了,狗狗是汪财的
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佚名2024-05-28 08:00:00
问我做了一个梦,梦到我去了一个大楼。楼里一片黑。就看到楼梯也不像楼梯。找不到门;也不知道是怎么出去的
答看样子生活很忧郁啊。一座大楼,可以看做一座城市,很黑暗,找不到出口,楼梯也上不去,意味着找不到出路,找不到进阶的方法。梦是片段式的,又去了一个很危险的地方,说明...
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