做梦梦到自己的皮肤很差,感觉自己很老
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦;当你在慢波阶段醒来,你不能回忆梦,所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦,只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象,有做梦,说明我们已经睡觉了,并不是你自认为的整夜没睡,一般来说,人每个晚上都是会做梦的,梦只不过睡眠质量好的人,一醒来就会把梦给遗忘掉了,质量差的人,会记住,一些梦的内容。 一个人做梦,大多与白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦,说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭,有可能得了溃疡性结肠炎,梦见自己从高处惊恐地掉下来,可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因很复杂,总体与下列因素有关系,一是心理问题:如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦,二是身体不适;如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病,三是突然停用某些**物如安定类,抗精神病类的等**物。 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响,会造成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象,要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识,适当次数的梦对身体是有益的,即使梦出现多些,一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它,情绪也会平静的。其次,对有躯体疾病,要去积极治疗,这样会减少梦及恶梦的次数,再次,要放松身心,多参加一些积极,轻松的活动,有助于恶梦的减少,最后,对自身不能调整的,要求助于心理咨询。 希望能对你有些帮助
佚名
2024-06-08 06:33:18
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佚名2024-06-08 05:22:48
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答人忙脑不忙;脑忙人不歇;【在人不忙或是过忙的的情况下脑子就乱想、这就是人为什么会常做梦】事物的繁忙事务繁忙就令人做梦;多做梦的其中多有虚幻;不必放在心上;勿忘点...
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佚名2024-06-08 20:24:38
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佚名2024-06-08 02:58:28
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佚名2024-06-08 12:09:00
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佚名2024-06-08 08:00:00
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佚名2024-06-08 08:00:00
问梦到自己的脸好看了皮肤也很好是什么意思
答这么**
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佚名2024-06-08 08:00:00
问梦见自己的左手背皮肤很紧
答情绪不稳定!悲喜感觉的产生,往往不在于运气的好坏,而在于你当时的心境是乐观还是悲观
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佚名2024-06-08 08:00:00
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答建议买一本周公解梦,说明你的睡眠不好做噩梦身体内部有待调理,早上一定有口干口苦的症状
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