怎么样才能不做梦?
有几个办法:
1、可以用纱布包住干净的橘子或橙子皮,放在床头。
2、用熏衣草花泡澡,加盐,效果不错。
3、最老的办法,睡前喝牛奶。
4、睡前盘腿坐床上,想今天开心的事,控制呼吸慢一些。觉得浑身肌肉都放松以后,喝少量水,倒头就睡
这是我常用的,你可以试试。
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佚名
2024-06-07 18:30:13
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佚名2024-06-07 10:29:00
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佚名2024-06-07 20:27:07
问怎样才能不做梦?
答手别放在胸口上 白天不要胡思乱想 晚上睡前不要太过兴奋 做太刺激的事
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佚名2024-06-07 21:19:08
问怎样才能不做梦?
答建议:放松心情,看些愉快的电视或书籍。晚饭吃些清淡的东西。把你待解决的问题写下来明天考虑。
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佚名2024-06-07 22:47:10
问怎样才能不做梦
答做梦是你的潜意识行为,不受控制,没有办法。
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佚名2024-06-07 01:13:34
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佚名2024-06-07 08:00:00
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