最近睡觉老是会做梦??急
,主要是欠睡眠的债,只要你早点睡,思想放松。最好是10点睡至早上6点或者7点醒。具体发生机制不太清楚。但有几点要注意。1思想包伏要放下,就是每天保持放松。2工作和用脑要劳逸结合,切不要过于劳累。3.生活最好规律一些。4.要有良好的睡姿。5窗口要通风。6.身体有其它已知道的病影响睡眠的病要治好。这是我自已的总结。现在我几年没有发作了。
佚名
2024-05-31 20:42:32
类似问题(10)
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佚名2024-05-31 00:16:30
问我最近睡觉老是做梦怎么回事?
答工作太累了,应该劳逸结合,
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佚名2024-05-31 09:52:04
问最近睡觉老做梦
答主要是心理因素,你要保持良好的睡姿,尽量放松,不要想太多,自然很快就会睡着。
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佚名2024-05-31 02:47:51
问最近晚上睡觉老是做梦。我睡觉前喜欢吃点东西,会不会影响睡眠啊
答晚上吃夜宵容易的胃癌
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佚名2024-05-31 20:41:08
问最近睡觉老是做梦是怎么回事
答你睡眠质量好吗?之前,是最近不好吗
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佚名2024-05-31 04:40:30
问最近老是睡眠不好 一睡就做梦 有什麽办法能睡个安稳的觉吗 急 急 急
答放轻松,可以点一下香薰,睡前喝牛奶,听一下轻松音乐缓解一下神经,然后还可以用热水泡一下脚等等
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佚名2024-05-31 08:00:00
问最近睡觉老做梦啊
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处,德国神...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问最近睡觉老是做梦为什么
答日有所思,夜有所梦你想想最近是不压力很大呀?或者是有什么事白天思考的太多了?放松一下把!
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佚名2024-05-31 08:00:00
问最近老睡觉做梦怎么办?
答相似啊这说明你睡的不熟~过几天就好了~我就是这样~将近半个月了…我都觉得我能做编剧了
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佚名2024-05-31 08:00:00
问最近晚上睡觉老是做梦
答人为什么会做梦?人们不必太拘泥于梦境,只把梦境当作一种消遣就可以了。做梦的人对各自的梦境都拥有解释权。众所周知,环境对人们梦境的影响非常大,即使做了同样的梦,其...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问最近一段时间睡觉老是会做梦,还是梦中梦
答佛学 解梦 --wenda@@b 33:12 梦中梦是什么意思女听众:有好几次我梦里面跟人家说我梦见什么什么。台长答:梦中梦,说明心结很大,心中的心结很大,...
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