为什么睡不香老做梦

起床后稍微做伸展即可缓解疲劳，这是大脑活动常规表现，可以说每个人每天都要做梦，感觉没有做梦是在深度睡眠中，醒来后我忘记了！多数西方人对于做梦不做治疗！

日有所思 夜有所梦 没有事的 我倒是挺喜欢做梦的 很 幻觉 很好玩

做梦对于每个人来说都有，区别在于梦感强弱的不同，有的人梦感强，醒了之后还仍然记得，感觉自己没睡好，疲惫，而有的人梦感弱，睡醒之后不再记得维生素b，矿物质钙，镁有...

我以前也是这样,晚上做梦的时候拼命用拳头捶床,把家里人吓一跳,不过后来好了,白天不要想得太多就好咯,晚上就不会做梦.

试试每晚一根香蕉一杯牛奶吧我用了一个礼拜就好了

依赖心理，安全感，也可能是压力大，只有亲近的人才能让他放松。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

经常做梦是由于植物身体系统紊乱导致的，建议喝些百合枣仁助眠茶改善一下，都是一些中**成分制成没有伤害身体太多，可以试试看。另外就是睡前不要想太多。睡前想太多容易...

枕问题啥。可能造成你血循环不通畅，还有就是你被人下咒了，赶紧扔掉枕，哈哈，开个玩笑，我也不喜欢用枕，因为怕驼背。

睡觉做梦是很正常的。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠...