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为什么晚上做梦会梦见白天发生或见到的事情?

梦是白天意识和潜意识的延续。压力大可能会做梦,精神高度紧张地关注某些事情也会做梦。梦是没有规定逻辑的。别紧张,做梦很正常。但是如果你很烦恼做这些梦,就去主动做一些体力运动,让你的体力透支转移大脑的集中度,使大脑进入深度睡眠,可以缓解一些状况。另外,如果你总是去想做梦的事又会额外增加你的精神紧张,反而进入恶性循环。放松心情是最好的办法。
佚名
2024-06-10 05:09:42
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