前天晚上做梦去山上玩被毒蛇咬。昨晚又梦到被鬼追,半夜吓醒了,
北京天桥**院神经科**学博士高新光说,很多病人都会诉说,做了一晚上的梦,几乎没有睡觉,传统老百姓都认为做梦的时候没有睡觉,所以第二天会很疲劳。这是一种误区。目前国内外的所有专家已经达成共识——做梦是正常的生理现象,每个人每天晚上都会做梦,做梦的时候不仅是睡眠状态,而且是睡得最深沉的时候。那些经常说整夜做梦的人,如果对他们做生理测验的话,会发现他们的睡眠周期和正常人并没有什么差别,因此,所谓“整夜做梦”甚至“多梦失眠”,其实只是这些人容易在做梦的时候醒来,又爱复习梦境,所以导致入睡困难。
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠才值得警惕。
很多人就会把失眠的原因归咎于“梦”。高新光表示,80%的失眠是由于焦虑、抑郁等引起的,跟做梦没有任何关系。特别是现在许多人对自己的睡眠和健康关注度太高,对梦过分关注,导致梦的感觉增强,梦感增强的结果,反过来又加重担心和恐惧,结果形成失眠的恶性循环。除非是异常睡眠,如“睡行症”(即梦游),在梦游的过程中被硬物撞击等才会对身体产生伤害。
每个人都会做梦,但不是每个人都记得自己的梦,说自己不做梦的人是因为不记得自己梦的内容。只有1\3的人记得梦的内容。两种情况下,人们比较容易记的梦,一种取决于做梦的人,一般工作压力、家庭压力、人际压力比较大的人容易记住梦,这些人通常是大学毕业面临就业压力或年轻气盛事业心强或者50岁左右刚刚退休或者子女刚成家成为空巢老人。还有一种取决于睡姿,一般趴着睡的人、冬天脚放在外面冻的人、双手叠放在胸口的人等容易记住梦。
做梦的次数也可以算出来,以睡眠时间为9小时为例,一个睡眠周期是90分钟,做梦次数=9×60÷90,做梦次数为6次,每次做多少个梦则由梦的长短决定。
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠才值得警惕。
很多人就会把失眠的原因归咎于“梦”。高新光表示,80%的失眠是由于焦虑、抑郁等引起的,跟做梦没有任何关系。特别是现在许多人对自己的睡眠和健康关注度太高,对梦过分关注,导致梦的感觉增强,梦感增强的结果,反过来又加重担心和恐惧,结果形成失眠的恶性循环。除非是异常睡眠,如“睡行症”(即梦游),在梦游的过程中被硬物撞击等才会对身体产生伤害。
每个人都会做梦,但不是每个人都记得自己的梦,说自己不做梦的人是因为不记得自己梦的内容。只有1\3的人记得梦的内容。两种情况下,人们比较容易记的梦,一种取决于做梦的人,一般工作压力、家庭压力、人际压力比较大的人容易记住梦,这些人通常是大学毕业面临就业压力或年轻气盛事业心强或者50岁左右刚刚退休或者子女刚成家成为空巢老人。还有一种取决于睡姿,一般趴着睡的人、冬天脚放在外面冻的人、双手叠放在胸口的人等容易记住梦。
做梦的次数也可以算出来,以睡眠时间为9小时为例,一个睡眠周期是90分钟,做梦次数=9×60÷90,做梦次数为6次,每次做多少个梦则由梦的长短决定。
佚名
2024-05-29 14:04:17
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佚名2024-05-29 16:06:14
问晚上做梦梦到被毒蛇咬
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佚名2024-05-29 23:40:55
问刚租了个房子晚上睡觉做梦被鬼追,半夜被吓醒,是不是房子不干净啊!
答有可能!也许里面以前有过冤死鬼,余愿未了,想找你帮忙呢!要不咱把房子退了,再吓出个三长两短,到时候后悔都来不及了!倘若你是个胆大之人,想睡咱就睡吧!谁怕谁,还不...
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佚名2024-05-29 17:10:26
问我昨天晚上1做梦梦到我和朋友爬山在半山腰被蛇咬
答这个梦纯属简单简单的梦啦!不要担心的、要放松心态、除非……你做什麼亏心亊咯!
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佚名2024-05-29 21:44:48
问我女儿昨晚半夜做梦吓醒了说有鬼
答你没有说明你女儿多大,前段时间发生了什么不好的事,还要说明你女儿最近一至三月身体如何,听你现在说的这些,是很可能有鬼**了,如果在未来半个月内还会做两次这样的梦...
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佚名2024-05-29 12:07:45
问昨天晚上又梦到被蛇咬了!
答即使是没读过圣经的人也都知道,夏娃因为听了蛇的谗言,使得她和亚当被逐出伊甸园,开始了人世苦难的生活。在很多原始文化里,也因为蛇看起来高深莫测,而让人有着莫名的敬...
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佚名2024-05-29 14:03:35
问前天晚上梦见在池塘边差点被蛇咬,但没被咬就被吓醒了
答梦见蛇不吉祥,估计你会有感冒发烧类的灾………叫你个口诀吧,此梦不祥,贴在两墙,见到阳光,化为吉祥。写在纸上,贴在有阳光照射的墙上吧!
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佚名2024-05-29 08:00:00
问昨天晚上做了很奇怪的梦,半夜自己从梦中吓醒
答按照你说的情况,你父亲应该是经常在外地工作,不在家里,对吧?你梦到父亲不在了,说明在生活中你时常感觉到在生活中“父亲”的缺失,是不是在生活中发生过一些事情,比如...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问昨天晚上做梦,梦到自己被蛇咬了。
答不久被蛇咬了。我还梦过爬墙头下不来,呼啦一群蜈蚣爬满身呢,那种长腿蜈蚣,额,想起来就起鸡皮疙瘩。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问昨天晚上做梦,梦见被一只小狗追,吓醒了。没想到今天就。。。。。。
答这是吉兆,说明近期你会有发财、贵人、新机遇等喜事临门。同时也说明你近期压力大,需要自我调节,或休息一段时间。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问昨天晚上,睡觉梦见被毒蛇咬
答把蛇抓来炖吃了
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