晚上睡觉喜欢做梦，醒来后又不记得怎么办？
很正常，正常人都是这样，有些梦很特殊的话，你会连续几次做，或者每隔一段时间做一次。这样的话，你可以弄个小本子和笔放在床头，当你梦醒时马上开灯记录下来你所记得的东西，通常梦在三分钟之内都是可以记得差不多的。最忌先回味一番才起来写，通常想着后面的，前面的就忘了。另外，如果你是梦到乐谱什么的（呵呵我就会），就要首先懂一些基本知识，并在平时养成随时记谱的习惯，才能保证做梦后马上记起来。如果想让自己记梦的水平提高的话，就要平时在生活中多注意观察，提高自己的分析能力，这样在梦中就会发现一些让自己记忆深刻的东西，回忆时也好回忆。
佚名
2024-05-04 00:36:58
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