每天晚上做梦，好累，怎么办

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你这是典型的多梦啦。我以前也是的。搞点安神的**吃吃咯。建议吃中**。睡觉前喝杯温牛奶也可以改变你睡眠质量的。

可能是神经衰弱，出现的多梦等症状。可以在当地**生指导下服用谷维素片

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

可以口服安神**，安神补脑液，还可以口服维生素b1、b2、谷维素，调节神经的。当然除了**物，还可以睡前喝一杯牛奶，用热水泡泡脚，都可以改善睡眠。

如何**烦恼，一种有效的方法就是用理智战胜情感。遇到任何事情首先要冷静的想一想，你所担心的事究竟有多大的可能性会发生 在你无数次的担心经历中有多少次你的担心变成...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

展开全部"做梦是人体生理的正常现象，大多数梦都会随着清醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高、睡眠环境的改变，这属于正常现象。因为突然改变了熟悉的睡眠环境...

没有办法。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚...

自己骗自己吧?去年科学家研究发现做梦是不影响睡眠质量的。你很累可能是别的原因,与做梦没有关系。多关注自己健康,去做做体检吧。麻烦采纳，谢谢!