我自从上班后晚上睡觉总是做梦,梦里故事一个套一个的,有时候故事里有我,有时候没我。
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-06-09 11:23:35
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 17:14:26
问有时候睡觉做梦会梦到以后发生的事情有时候是几天以后发生,有时候甚至是几年后发生的,有一天我陪我女朋
答正常、、其实我们每个人都有这种感觉、这叫什么忘记了。反正是个很学术的名词。呵呵没事。该怎么还怎么
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佚名2024-06-09 05:07:52
问我睡觉时总是做梦。梦中的故事一个又一个,好像有另外一个自己,而自己总是不停的摇头想**,怎么办?
答您这种情况,还的找有经验的**生看看,帮您治疗一下为好。不是睡姿问题。
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佚名2024-06-09 22:24:24
问晚上睡觉的时候,我为什么从来不做梦,是好事还是坏事
答如果是一觉到天亮,精神好就不怕啦
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佚名2024-06-09 07:08:10
问为什么晚上睡觉总是做梦,而且好像都是连续的一个故事~有时候总是会被惊醒的…
答日有所思 放下曾经坚持的
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佚名2024-06-09 07:42:38
问我天天晚上做梦,什么样的都有,有时候是噩梦,有时候又不是,睡一晚上觉,比白天上班还累,怎么办啊
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-09 02:34:04
问我每天晚上都做梦,有时候一个接一个,睡不好觉,这是怎么回事,怎么办??
答多梦易醒,心悸健忘,体倦神疲,饮食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉象细弱。 归脾汤为主。 心悸多梦,时易惊醒,舌色淡,脉象弦细。 神定志丸、酸枣仁...
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佚名2024-06-09 18:31:12
问我晚上睡觉的时候总是做梦,而且不止一个.是不是对
答,其实我们每个人每天晚上睡觉都会做梦的,只是好多梦都会在我们醒来以后忘掉。能记住多少梦要看这个梦是否有特点,和这个人的精神状态。如果你的梦都是有特点的梦,那么恭...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问一个男同事上班的时候没事总是往我这里跑有的时候还通通我,我跟人聊
答你太小心眼了。其实和新来的同事没话找话的搭讪是一种礼貌。也是相互认识的开端。相信你到一个陌生环境也希望有人能和你聊两句。至于卖萌什么的完全是你嫉妒。这种嫉妒有时...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问女性在睡着以后被下**mi**的时候会有感觉吗?我最近一个人上班的时候午睡因为只有一个人总担心会被qj
答当时没有什么感觉,**醒后身体会有跟平常不一样的地方。
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佚名2024-06-09 08:00:00
问班里有一个女生有时候会对我撒娇而且还有时候看着我
答喜欢上你了!你喜欢她吗?喜欢就好好对她吧!有个人喜欢也不容易
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