如何纠正内八字-明月个性网

**舞蹈考级里面有芭蕾的基础练习
内八字的原因我想是因为老师教的不够仔细,没有把每一个孩子教到家```
其实要真正的按照教材练习的话,不会有这种情况

建议你练习一下站一位`````脚下的一位```
双脚,脚跟并上,脚尖向外,2个腿的膝盖窝也并上,让孩子的大腿内测并上,并且需要2个大腿向里收紧,膝盖伸直,让2个脚尽量的形成大写一字型,然后面向墙,靠墙站好,让脚尖和脚跟最好都靠上墙````
天天这样的反复练习几次````就能站好一位,一位站好了,自然也就不会再有内八字了

佚名

2024-06-20 11:23:34

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