哪种太极拳是最简单易学的?
从练劲来说,太极拳大多数是以悟劲为根本的。所谓渐悟懂劲,就是通过练习太极拳不断去悟,领会两极之理,达到劲力的熟练。所以说哪种拳都不好练。
但从健身来说,杨氏太极拳是老少皆宜而且比较容易就能学会的,但要达到柔的境界也非一日之功,必须持之以恒。
如果你是青年或中年人,你又有一种持之以恒的精神,我建议你最好学一下乔式太极拳或武式老架,精神的功效比其他太极拳甚好,而且练劲的功效也有独到之处。
但从健身来说,杨氏太极拳是老少皆宜而且比较容易就能学会的,但要达到柔的境界也非一日之功,必须持之以恒。
如果你是青年或中年人,你又有一种持之以恒的精神,我建议你最好学一下乔式太极拳或武式老架,精神的功效比其他太极拳甚好,而且练劲的功效也有独到之处。
佚名
2024-06-03 10:22:31
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佚名2024-06-03 12:18:38
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佚名2024-06-03 12:54:59
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