《居安思危的预测养生智慧》最新txt全集下载
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《易经》云：君子以思患而预防之。
养生虽然不能使人长生不老，但可防止未老先衰，进而祛病延年。养生的关键是以预防为主。《周易》明确提出“君子思患而预防之”这一居安思危的预测思想。在它的影响下，后世**家和养生家都非常注重预防为主的健身防病原则。
《易经》云：不治已病治未病。
《易经》对中**防治学有着很大的影响，如坤卦初六所言的“履霜坚冰至”，强调杜渐防微，和中**学“治未病”的防治思想相一致。《易经》云：“其亡！其亡！系于苞桑。”人体在面临危险的时刻，如果能经常保持“我将灭亡！我将灭亡！”的高度警惕并加强锻炼身体，这样不但不会灭亡，而且还会像桑树的根系一样牢靠。
“不治已病治未病”是《易经》基本的养生法则之一。它的意思是说，不要等有了病再去治，而应在尚未生病的时候就开始预防疾病，它强调了“防患于未然”的重要性，并以“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”为比喻，进而阐明“治未病”的重要意义。
对于内……
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