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做梦梦不到什么?

梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。

梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇。

但实际上,绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读,而且这种确实存在,但是这种人只有99.99999%,一辈子也遇不到一次。

不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢?

平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,睡眠前不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境,最好喝杯牛奶能改善睡眠质量。梦再好也不要回忆,因为总有醒来的时候。 希望能帮助到你,祝您学习进步,工作顺利!
佚名
2024-06-16 15:17:09
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    我跟你一样,而且经常做梦中梦,醒来以后人非常的疲乏,我自我感觉是工作压力比较大造成的,已经准备去办**身卡运动来减压

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    通常做梦都不会有圆满的结局的 呵呵

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    展开全部.胭脂是女人的意思。你最近命犯桃花啊,是桃花运还是桃花劫就看你自己啦

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    都说没有。其实有的-就是做梦时 你可以意识到自己是正在做梦 就可以改变梦境 意识到的话就会想 可以怎么样的 梦中就会改变的 比如 意识到自己在做梦就想 我可以飞...

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