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道教的食俗并且从科学养生的角度进行评价

食物养生,就是按照中**理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。饮食是供给机体营养物质的源泉,是维持人体生长、发育,完成各种生理功能,保证生命生存的不可缺少的条件。《汉书·郦食其传》所说:“民以食为天”,就是这个意思。古人早就认识到了饮食与生命的重要关系。他们在长期实践中积累了丰富的知识和宝贵经验,逐渐形成了一套具有中华民族特色的饮食养生理论,在保障人民健康方面发挥了巨大作用。饮食养生的目的在于通过合理而适度地补充营养,以补益精气,并通过饮食调配,纠正脏腑阴阳之偏颇,从而增进机体健康、抗衰延寿。由于饮食为人所必需,而饮食不当,又最易影响健康,故食养是中**养生学中的重要组成部分。黄帝内经养生(掌握十二时辰养生秘诀,四季养生精髓。);
易经养生(群经之首,从阴阳五行变化中学习养生);
风水养生(风水是一门择地而居的学问,是一种人性最真实的祈求);
道教养生(从收心求静入手,以达到返朴归真、延年益寿的养生良法);
禅门养生(明心见性,智慧超脱,东方禅洞彻心灵的深度智慧);
太极养生(中华民族的宝贵财富,内外双修,身心并练);
藏**养生(系统了解藏**对生命的独特观点和极具民族特色的养生理念);
食物养生(“民以食为天”向专家学习饮食科学,延缓衰老、防治疾病);
导引养生(动行与调气相结合,培育真气,舒筋健骨,平秘阴阳);
养生与修身养德(养生先养神,从古人的哲学思想中学习哲学养生)。
佚名
2024-05-17 05:42:27
最佳回答
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    2024-05-17 08:00:00

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    2024-05-17 08:00:00

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    2024-05-17 08:00:00

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  • 佚名
    2024-05-17 08:00:00

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