每个卧室的床应该摆成同一个方向吗
一、睡眠的用具:无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛;过软的铺,尤其是已出现凹凸的"席梦思"床垫,使人睡时脊柱处于弯曲状态,易造成脏器挤压或拉张,也难以安睡。枕高一般以睡者的一肩高(约10厘米)为宜。
二、睡眠的姿势:有心脏疾患的人,最好多右侧卧,以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高而疼痛者,应适当垫高枕位;肺系病人除垫高枕外,还要经常改换睡侧,以利痰涎排出,胃见胀满和肝系疾病者,以右侧位睡眠为宜;四肢有疼痛处者,应力避压迫痛处而卧。总之,选择舒适、有利于病情的睡位,有助于安睡。
三、睡眠的时间:睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眠多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠,只是延长睡眠时间对身体有害。
四、睡眠的环境:睡眠的好坏,与睡眠环境关系密切。在15~24℃的温度中,可获得安睡,而过冷和过热均会使人辗转反侧。如果你搬迁新居而不能安睡,有可能是因对新环境一时不能适应,但更有可能有是室内地毯、新家具及室内装饰等所发出的异味所致。当然,冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾,以及逸漏的燃烧不全的煤气,也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁幅射源附近居注长期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好迁徙远处居祝在隆隆机器声、家电音响声和吵闹的人语声中失去深睡,则应设法力除噪声。灯光太强所致的睡眠不稳,除消除光源外,也可避光而卧。
二、睡眠的姿势:有心脏疾患的人,最好多右侧卧,以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高而疼痛者,应适当垫高枕位;肺系病人除垫高枕外,还要经常改换睡侧,以利痰涎排出,胃见胀满和肝系疾病者,以右侧位睡眠为宜;四肢有疼痛处者,应力避压迫痛处而卧。总之,选择舒适、有利于病情的睡位,有助于安睡。
三、睡眠的时间:睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眠多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠,只是延长睡眠时间对身体有害。
四、睡眠的环境:睡眠的好坏,与睡眠环境关系密切。在15~24℃的温度中,可获得安睡,而过冷和过热均会使人辗转反侧。如果你搬迁新居而不能安睡,有可能是因对新环境一时不能适应,但更有可能有是室内地毯、新家具及室内装饰等所发出的异味所致。当然,冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾,以及逸漏的燃烧不全的煤气,也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁幅射源附近居注长期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好迁徙远处居祝在隆隆机器声、家电音响声和吵闹的人语声中失去深睡,则应设法力除噪声。灯光太强所致的睡眠不稳,除消除光源外,也可避光而卧。
佚名
2024-05-29 03:28:11
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佚名2024-05-29 10:59:56
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问卧室的床应该如何摆放
答提醒床的摆放不宜正对梳妆镜。这主要是因夜晚人起来时,特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时,在光线较暗的地方,看到镜中的自己或他人活动,容易受惊吓。 床忌高低不...
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佚名2024-05-29 06:16:35
问卧室床的摆位布置卧室时,床头摆在哪个方向好
答根据你提供的房型,靠厕所是那边还是略好些,虽然是离厕所门 比较紧些,现在的主卧里面 厕所都比较干净,基本上不会有异味!
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佚名2024-05-29 08:00:00
问卧室床头摆向哪个方向
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问生肖属牛的人卧室床应该朝那个方向
答南北方向
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佚名2024-05-29 08:00:00
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答卧室的床最好是东西向,大人在哪里这个要看户型结构,中,和南会好一点
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佚名2024-05-29 08:00:00
问主卧卫生间马桶摆的方向和卧室床是一个方向
答马桶只要不正对着门, 就可以了。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问卧室摆床的方向南北朝向好吗
答一般的摆放都是东西朝向的,南北的还不是很多见,主要是和采光有关系吧,一般房屋都是南北朝向的。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问这个卧室床头应朝哪个方向摆放
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佚名2024-05-29 08:00:00
问卧室床的摆放方向,床头应该朝东南西北哪个方向才对身体有好处?
答1床头不应放在窗下主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈,再说,窗子是通风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。2床头不宜...
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