练习射箭运动的话、应该怎么样锻炼肌肉呢？锻炼那个部位的肌肉？

如果做不了力量训练，那就没办法保持住肌肉了，有病肌肉萎缩很正常。但肌肉不是消失了，而是萎缩变小了，你不要担心，有基础的人，当他恢复训练给肌肉足够刺激时，肌肉会快...

呵呵，哥们，这些东西吧，自己知道就好，可是不要想太多，因为这些是科学解释不了的，就把它当做茶余饭后的闲聊吧。简单生活更快乐！

不是先知,我也会这样,是对周围的事物你有敏捷的领悟力,和观察力 包括你的想像力

如果是大舌头的话，可以选择一颗小石头，放在嘴巴里面，每天就喊着它多说话，多联系读。这个有一个名人就是这么做的。 如果是害羞，不好意思的话，就先跟父母多沟通，然...

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的...

鬼步舞的基础的奔跑，侧滑之类的技巧熟练，再加上花式，对着多练习就可以上台表演。曳步舞又称墨尔本鬼步舞melbourne shuffle（dance），起源于澳大...

如果没有先天疾病，就是平时缺乏锻炼。先从上坡快走，爬楼梯和波比跳练起。跑步不一定适合每一个人，具体情况可以发一个你的训练视频

我也是苗条板型的男生，曾经也是非常的瘦，骨架小，穿衣服非常难看，后来就在家里每天运动，比如俯卧撑，练哑铃，早晚都要喝牛奶补充蛋白质，经过半年后，我的身材发生突变...

内家拳讲究的是匀称。 发力是最重要是集中

这个嘛，应该选蛋白质含量更丰富的，为什么不选择蛋**或者鸡胸肉呢？