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道家修炼

观不是看的意思,是意守的意思,把思想放在鼻端处,不是叫你看鼻端,而是要你专一,要你的心不散乱,当你的心乱跑的时候立刻觉察,把思想放回鼻端,渐渐守住了,就可以了。反正是要你的心专一,找到让你专一的方法就可以了。例如庄子的听息,佛家的修出入息,白骨观等等。都可以试一试,找到自己适合的法门然后专心修持。
佚名
2024-06-11 12:57:10
最佳回答
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    2024-06-11 08:00:00

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  • 佚名
    2024-06-11 08:00:00

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  • 佚名
    2024-06-11 08:00:00

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  • 佚名
    2024-06-11 08:00:00

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  • 佚名
    2024-06-11 08:00:00

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